Спорт - это усилие, нужно себя заставлять.
Мягкость каждого направления и медитация в конце с этим не согласятся.
Одна из главных философий нашей студии - бережность, забота о себе и мягкий спорт без надрыва. Даже подкачка построена у нас по такой методике, что в процессе хорошо, а на следующий день - мышцы не болят.
Только через мягкий спорт и бережность к телу мы можем создать красивое, женственное, манящее тело.
В зале тоже есть результаты, бесспорно. Но это совершенно другая энергия. Не мягкая, не женская.
На мягких тренировках ты отдыхаешь. Отпускаешь мысли и погружаешься в тело, никуда не торопишься, не делаешь на скорость и результат. Ты просто доверяешься нашему тренеру, следуешь за его голосом и результат в конце тебя сильно удивит. Это совершенно другое состояние ума тела, без гонки, без ограничений и без надрыва. Эта та самая пауза, которая очень нужна каждой. Этот тот самый час в день "на себя" на 100%, а не на 5 минут урывками.
Это "мостик" между работой друзьями\семьей\домашними делами. Когда можно заме5длиться, послушать себя и свое тело, понять чего ты хочешь на самом деле.
Бонусы наших тренировок для тела:
- легкость в теле, т.к. мягкая растяжка, включенная в каждую заминку, позволяет телу расслабиться раскрыться
- отсутствие боли после силовых тренировок. Вы вообще где то такое видели?
- отсутствие отеков и целюлита. Даже это включено в любую нашу тренировку, т.к. цель - комплекс результатов на выходе
Мы включаем упражнения на осанку, т.к. это важно абсолютно для каждого человека.
Мы включаем МФР для вас, т.к. значимость и важность этого трудно переоценить
С вами тренер на протяжении всего часа и это уже входит в стоимость занятия. Вы можете быть спокойны за свою здоровье, техника контролируется постоянно, а бонусом идет мотивация, которая дает еще больше сил и желания стараться!
Мы ждем вас на тренировках каждый день- на крыше, в парке, в зале! Это точно то, что стоит попробовать и вы сами поймете о чем мы говорим. Посещение ни к чему не обязывает, но вы сможете посмотреть насколько другим бывает спорт.
Мягкость каждого направления и медитация в конце с этим не согласятся.
Одна из главных философий нашей студии - бережность, забота о себе и мягкий спорт без надрыва. Даже подкачка построена у нас по такой методике, что в процессе хорошо, а на следующий день - мышцы не болят.
Только через мягкий спорт и бережность к телу мы можем создать красивое, женственное, манящее тело.
В зале тоже есть результаты, бесспорно. Но это совершенно другая энергия. Не мягкая, не женская.
На мягких тренировках ты отдыхаешь. Отпускаешь мысли и погружаешься в тело, никуда не торопишься, не делаешь на скорость и результат. Ты просто доверяешься нашему тренеру, следуешь за его голосом и результат в конце тебя сильно удивит. Это совершенно другое состояние ума тела, без гонки, без ограничений и без надрыва. Эта та самая пауза, которая очень нужна каждой. Этот тот самый час в день "на себя" на 100%, а не на 5 минут урывками.
Это "мостик" между работой друзьями\семьей\домашними делами. Когда можно заме5длиться, послушать себя и свое тело, понять чего ты хочешь на самом деле.
Бонусы наших тренировок для тела:
- легкость в теле, т.к. мягкая растяжка, включенная в каждую заминку, позволяет телу расслабиться раскрыться
- отсутствие боли после силовых тренировок. Вы вообще где то такое видели?
- отсутствие отеков и целюлита. Даже это включено в любую нашу тренировку, т.к. цель - комплекс результатов на выходе
Мы включаем упражнения на осанку, т.к. это важно абсолютно для каждого человека.
Мы включаем МФР для вас, т.к. значимость и важность этого трудно переоценить
С вами тренер на протяжении всего часа и это уже входит в стоимость занятия. Вы можете быть спокойны за свою здоровье, техника контролируется постоянно, а бонусом идет мотивация, которая дает еще больше сил и желания стараться!
Мы ждем вас на тренировках каждый день- на крыше, в парке, в зале! Это точно то, что стоит попробовать и вы сами поймете о чем мы говорим. Посещение ни к чему не обязывает, но вы сможете посмотреть насколько другим бывает спорт.